Sağlıklı yaşam,
size özel bir yolculuktur
Kişiye özel beslenme programları ve sürdürülebilir alışkanlıklarla; hedeflerinize baskı yapmadan, keyifli ve kalıcı bir şekilde ulaşın.
Merhaba, ben Selen Türkmen
Beslenme ve Diyetetik alanındaki lisans eğitimimin ardından, bireyselleştirilmiş beslenme danışmanlığı üzerine kliniklerde ve online platformlarda yüzlerce danışanıma eşlik ettim. Amacım; kısa süreli diyetler değil, hayatınıza gerçekten uyum sağlayan, sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmak.
- Kişiye Özel ProgramYaşam tarzınıza ve hedeflerinize uygun, esnek beslenme planları.
- Bilimsel YaklaşımGüncel literatür ve kanıta dayalı beslenme prensipleri.
- Sürekli DestekSüreç boyunca WhatsApp ve online takiple yanınızdayım.
Size Özel Beslenme Çözümleri
İhtiyacınıza uygun danışmanlık paketleriyle hedeflerinize adım adım ulaşın.
Kilo Yönetimi
Sağlıklı ve kalıcı kilo verme/alma süreçleri için bireysel beslenme programı.
Detaylı BilgiSporcu Beslenmesi
Performansı artıran, spor branşına özel beslenme ve takviye planlaması.
Detaylı BilgiGebelik & Emzirme
Anne ve bebek sağlığını destekleyen özel dönem beslenme programları.
Detaylı BilgiÇocuk & Ergen Beslenmesi
Büyüme çağına uygun, dengeli ve keyifli beslenme alışkanlıkları kazandırma.
Detaylı BilgiMetabolik & Klinik Beslenme
Diyabet, tiroid, sindirim sistemi gibi durumlara özel beslenme desteği.
Detaylı BilgiOnline Danışmanlık
Bulunduğunuz yerden video görüşme ile birebir beslenme danışmanlığı.
Detaylı BilgiBirlikte Çalışma Adımlarımız
Ön Görüşme
Hedeflerinizi ve yaşam tarzınızı birlikte değerlendiriyoruz.
Detaylı Analiz
Vücut kompozisyonu ve beslenme alışkanlıklarınızı analiz ediyoruz.
Kişisel Program
Size özel, uygulanabilir beslenme planınızı hazırlıyoruz.
Takip & Destek
Düzenli görüşmelerle sürecinizi birlikte yönetiyoruz.
Onların Hikayesi, Sizin İlhamınız
“Selen Hanım'la çalışmak hayatımı değiştirdi. Baskı hissetmeden, keyifli bir şekilde 12 kilo verdim ve hâlâ koruyorum.”
“Online görüşmeler çok pratikti. Programım tamamen benim iş temposuma göre hazırlandı, çok memnun kaldım.”
“Gebelik sürecimde bana eşlik etti, hem ben hem bebeğim için en doğru beslenmeyi öğrendim. Teşekkürler Selen Hanım.”